서문
갑자기 날씨가 추워지면 피부가 하얗게 일어나고 가려운 증상이 일어납니다. 거기에 좀 더 춥게 되면 몸이 떨리는 현상을 겪게 되는데요. 이러한 현상은 우리 몸을 기존의 몸과 같은 상태로 보호하기 위해 일어나는 것 중 하나입니다. 오늘은 이러한 현상이 구체적으로 왜 일어나는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
본론
체온 유지를 위한 자연스런 현상
거센 바람등으로 인해 날씨가 영하를 가리키게 되면 우리 몸은 기존에 몸이 유지하고 있었던 온도를 유지하기 위해 노력합니다. 우리의 몸은 적정 온도가 있는데 많은 분이 알고 있다시피 36도 정도입니다. 몸의 온도를 유지하고자 피부 혈관을 수축하여 우리의 몸의 열 손실을 낮추려고 합니다. 피부 혈관 수축은 손과 발등에 가장 많이 일어나며, 이런 변화로 인해 체온을 유지하는데 도움이 됩니다.
피부 건조
보통 날씨가 춥게 되면 바로 나타나는것이 공기 중의 습도가 급격하게 낮아지게 됩니다.
이러한 변화로 인해 사람의 피부중에 있던 수분이 증발하고 이에 따라 피부가 건조해지게 됩니다. 피부가 건조하면 바로 피부의 트러블이나 가려움을 야기시킵니다. 결국 추위에 따른 습도가 피부의 가려움에 직접적인 영향을 주는 요인이다 하겠습니다.
덜덜 떨게 되는 이유
추위가 강해지면 우리 몸은 열을 낼수 있는 여건을 만들려고 노력하게 됩니다. 그중 하나의 현상중 하나가 근육을 통해 에너지 소비를 늘리려고 합니다. 자신도 모르게 이빨을 덜덜 떤다든지 팔다리가 떨려 근육의 수축을 가져오게 되고 이러한 현상을 통해 열을 일으키게 됩니다. 말그대로 자신이 가지고 있던 몸의 온도를 유지하고자 몸이 떨리는 것이라고 보면 되겠습니다. 사람들은 따뜻한 옷을 입었음에도 떨리는 경우 몸을 좀 더 움직이거나 스트레칭 등의 활동을 통해 춥지 않게 하는 행동들 역시 자신의 몸을 평소와 같은 적정체온으로 유지하려는 행동이라 하겠습니다.
혈액순환을 위한 체온유지
추워지면 가장 조심해야 할것이 혈액의 흐름입니다. 젊은 사람들이야 크게 염려할것이 없지만 노령의 노인분들은 추위가 오면 몸의 혈액순환에 크게 영향을 받곤 합니다. 추위에 혈관이 수축하면서 혈류의 흐름이 줄어들게 됩니다. 노인분들은 영하의 온도가 되면 머리에 따뜻한 모자등을 쓰고 옷도 따뜻하게 입어야 합니다. 그러지 않은경우 몸의 체온유지를 못해서 생기는 여러 현상 등을 직접적으로 받을 수 있습니다.
결론
추운 날씨에서 가렵다든지 몸이 덜덜 떨리는 현상등은 위에서 말했듯이 사람의 체온을 유지하기 위한 당연한 현상이라 할 수 있습니다. 다만 노인분들은 강추위등에는 신체가 버텨내지 못할경우가 있을 수 있으니 되도록 이면 외출을 삼가시는 것이 좋다 하겠습니다.
