쳐지는 얼굴 리프팅 시키는 마사지 방법

리프팅 마사지란?

 

얼굴 리프팅 마사지란 얼굴의 근육의 탄력등을 개선하여 쳐지는 피부를 막아주고 얼굴의 윤곽을 만들어주는 마사지 방법입니다. 나이가 듦에  따라 피부는 탄력을 잃고, 근육은 점점 없어져 약해지는데, 리프팅 마사지는 이러한 과정을 최대한 늦추고 나아지게 하는데 효과가 있습니다. 또한, 피부의 윤곽을 유지시켜 주고 피부의 혈색을 유지시키는데 도움을 주며, 얼굴의 혈액순환을 촉진하여 전반적인 피부의 톤을 개선해주는 효과도 있습니다.

그럼 얼굴 리프팅 마사지 하는 방법을 전반적으로 설명하도록 하겠습니다. 

●목차
●얼굴 리프팅 마사지 방법
●얼굴 마사지의 주의방법

얼굴 리프팅 마사지 방법

세안 

얼굴을 깨끗하게 세안할수 있는 클렌징 폼으로 얼굴의 전반적인 화장이나 노폐물을 깨끗하게 만들어줍니다.

얼굴의 마사지를 위해 손을 깨끗이 씻어줍니다. 마사지에 도움이 되게끔 마사지오일이나 수분크림들을 이용하여 얼굴에 적당량을 발라 윤기를 유지해줍니다..

 

눈 주변 마사지

양손의 손가락을 사용하여 눈썹 주변부터 눈의 끝까지 가볍게 마사지해줍니다

눈꺼풀을 적정의 힘으로 눌러주고, 눈밑은 최대한 가볍게 두드려줍니다.

눈 주변은 민감한 피부입니다. 누른다라는 느낌보다는 가볍게 두드려준다라는 느낌으로 마사지하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

이마 마사지

양손의  손가락으로 이마를  눌러주며 위에서 아래로 움직입니다.

이마 중앙에서 시작하여 귀 쪽 끝까지 천천히 이동하며 반복합니다.

리프팅의 목적이라 해서 강하게 압박하면 도움이 될 거라고 해서 무리를 가하게 되면 피부에 좋지 못하므로 부드럽고 천천히 자극한다는 느낌으로 하는 것이 도움이 됩니다.

 

볼 마사지

볼을 가볍게 올려준다는 마음으로 마사지를 해주는 것이 도움이 됩니다.

볼 부분에 검지와 엄지를 이용하여 광대 아래서 시작하여 귓불 끝쪽까지 가볍게 끌어당깁니다.

볼을 살짝 눌러주며 원을 그리듯이 원형으로 마사지합니다.

 

턱 마사지

양손의 엄지와 검지를 사용하여 턱을 윗 방향으로 리프팅한다는 느낌으로 자극합니다.

턱 근처에서 귓등 끝까지 계속 끌어올려주되 부드럽게 반복을 합니다.

 

입 주변 마사지

입 주변을 양손의 엄지를 사용하여 가볍게 눌러줍니다.

입 끝에서 주변을 원형으로 마사지하며  반복합니다.

 

히알루론산 주사마사지

약물을 통해 리프팅 효과를 보는 것으로 히알루론산 주사를 해당 부위에 놓아주고 마사지를 하게 되면 주사의 성분의 흡수를 도와주고 피부 탄력을 개선할 수 있습니다.

 

 

얼굴 리프팅 마사지의 주의사항

 

앞서도 말하였지만 마사지 강도는 너무 세게 가하는 것을 하지 않은 것 만 못할 수 있습니다.

부드럽고 민감하게 하는 것이 좋습니다. 특히 눈주의로 갈수록 조심해야 하고 피부의 혈액 순환을 돕는다는 느낌으로 가볍게 하는것이 효과에 좋습니다.

피부에 이상 증상이 나타나면, 마사지를 바로 중단하고 피부전문의등을 찾아 조언을 받으세요.

얼굴 리프팅 마사지는 무엇보다 꾸준히 하는 것이 중요하므로, 주 3~4회 정도 하도록 하는것이 좋습니다

그리고 얼굴 마사지 전에 반드시 손과 얼굴을 깔끔히 세척 후 마사지 하는 것을 잊지 마세요.

얼굴 리프팅 마사지는 되도록이면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 효과에는 도움이 되나 간단한 셀프 마사지를 통해서도 효과를 볼 수 있으니 꾸준하게 그리고 욕심 없이 천천히 진행해 보세요. 바로 효과를 보려고 무리해서 하다 보면 피부의 트러블이나 부작용 등이 나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 꾸준한 운동 관리와 병행하고 식단관리등을 적절한 마사지와 병행한다면 더욱 탱탱한 피부 화사한 피부톤을 가지게 되실 것입니다.