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과민성 대장증후군 가스형의 원인과 대처방법(Feat 아랫배 복통) 과민성 대장증후군은 제2의 심장이라 불리는 주요 기관인 대장에서 주로 생기는 장 질환입니다. 과민성 대장증후군의 증상들로는 여러 가지 증상이 있습니다. 가스형 과민성 대장증후군은 장에 가스 축적과 관련된 증상들이 주를 이루며, 이러한 증상들은 증후군을 가진 환자들의 심한 복통을 동반하기도 합니다. 지금부터 가스형 과민성 대장증후군으로 야기되는 증상 및 이에 대한 원인 그리고 자가 진단방법과 이에 대한 대처방법엔 무엇이 있는지에 대해 말해 보도록 하겠습니다. 목차 ● 과민성 대장증후군 가스형의 원인 ● 과민성 대장증후군 가스형의 증상 ● 과민성 대장증후군 가스형의 대처방법 ● 결론 과민성 대장증후군 가스형 의 원인 가스형 과민성 대장증후군의 원인은 아직도 의견이 분분한 여러 원인들로 분석되고 있지만 이에 ..
발톱무좀 치료방법 및 실비청구 발톱무좀(Onychomycosis)은 발톱에 곰팡이가 생겨 유발되는 피부질환으로, 가려움증과 발톱의 외형을 변화시켜 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 발톱이 점점 두툼해지고 검은색 또는 노란색 및 녹색으로 변하게 만들 수 있으며, 때로는 심한 통증 및 가려움증을 동반 할 수 있습니다. 발톱 무좀의 원인 발톱무좀은 피부 및 발톱에 진균이 감염되어 발생합니다. 여러 진균 종류에 따라 조금씩 원인이 다르겠지만 주로 발톱 감염은 진균을 가진 사람과의 접촉이나 신발이나 발수건등의 접촉등으로 전염 될 수 있습니다. 치료 방법 발톱무좀은 치료가 꽤나 어렵습니다. 조기에 발견하고 이를 빠르게 치료하는 것이 가장 좋습니다만 보통 시간이 6개월 이상 걸리는 꽤나 어려운 치료과정을 감수해야 합니다. 다음은 발톱무좀 치료 방..
온열질환의 원인과 예방,해결 방법 온열질환은 몸의 온도가 적정 체온 이상으로 올라가는 현상으로, 지금과 같은 한여름의 더운 환경에서 무리한 야외 활동 및 운동을 할 때 종종 일어날 수 있습니다. 이러한 상태는 열사병, 열경련 등으로 여러 가지 형태로 나타나며, 아주 안좋은 경우는 사망으로까지도 이어질 수도 있습니다. 이번에는 온열질환은 적절한 예방과 대처 방법을 통해 막을 수 있으며, 이를 위해 다양한 방법 등에 써보도록 하겠습니다. ●목차 ●온열질환의 주요원인 ●온열질환의 해결책 ●결론 온열질환의 주요 원인 높은 온도와 습도 뜨거운 기후에서 오랫동안 있게 되거나 습도등이 높은 환에서 활동할 때, 체온 조절이 어려워지고 온열질환의 위험이 증가합니다. 수분 부족 폭염주의보가 뜰정도에 더운 날씨에는 되도록이면 실외 활동을 자제해야겠지만 혹시..
고혈압의 원인과 치료에 좋은 음식 고혈압은 현대 사회에서 많은 사람들이 접할 수 있는 건강 문제입니다. 고혈압은 심장과 혈관에 불리한 영향을 미치며 심각하한 증상등으로 이어질 수 있습니다. 하지만 우리는 이에 대한 예방으로 건강한 음식섭취와 생활 습관을 통해 고혈압을 예방하는데 도움이 되는 방법들이 있습니다. 다음글에서는 고혈압의 원인과 치료에 좋은 음식들을 자세히 알아보고자 합니다. ●목차 ●고혈압의 원인 ●고혈압에 좋은음식 ●고혈압에 좋은 습관 ●결 고혈압의 원인 고혈압은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다: 첫 번째로 비만입니다. 비만이 되면 심장과 혈관에 악영향을 주어 혈압을 높입니다 두 번째 염분 섭취입니다. 짜게 먹게 되면 체내의 물을 증가시켜 혈압 높아질 수 있습니다. 세 번째 흡연입니다 니..
배란통의 원인과 해결책 및 좋은 음식 여성들은 월경기간 동안 몸에서 다양한 변화를 체험합니다. 이 중에서도 배란통은 여성들이 겪어야만 하는 증상 중 하나입니다. 배란통은 월경기간 중 난소에서 알이 생기는 과정에서 생기는 통증으로, 심한 경우 생활을 지속하기 힘들 정도의 불편이 생길 수 있습니다. 다음에서는 배란통의 원인과 통증을 완화할수 있는 방법, 그리고 영양과 음식을 통해 나아질수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. ▶목차 ▶배란통이 생기는 원인 ▶배란통의 해결방법 ▶결론 배란통이 생기는 원인 배란통은 난포(난소 내에 공간)에서 알이 생기는 과정에서 생기는 통증으로 알려져 있습니다. 이 과정에서 난포 주의에서 혈관이 늘어나고 염증등이 발생하면서 통증이 동반되곤 합니다. 이 원인 외에도 배란통의 원인은 여러 다른 요소에 의해 발생할 수도 있..
전립선에 대한것 한방에 알아보기(예방 좋은음식, 피해야할것) 안녕하세요 전립선은 중년 남성들에게 중요한 건강 관리 요소로 많은 관심을 받고 있습니다. 전립선의 건강을 유지하려면 이에 대한 예방과 빠른 발견이 중요합니다. 다음글에서 전립선에 건강을 유지하는 예방방법과 전립선에 좋은 음식, 전립선에서 되도록 이면 피해야 할 음식 등에 대해 자세히 말해 보도록 하겠습니다. 전립선은 남성의 생식기관의 주요한 부분 중 하나로, 요도에 주변에 위치하고 있으며, 정자와 함깨 전립선액을 만들어 냅니다. 하지만 나이가 들면서 중년이상의 남성인 경우 전립선 건강에 문제가 발생할 수 있습니다. ●목차 ●예방방법 ●좋은음식 ●피해야할 음식 ●결론 예방 방법 건강한 식단 유지 및 체중관리 영양소의 균형잡힌 식단은 전립선에 굉장히 중요합니다. 채소 및 과일 그리고 견과류 및 잡곡류등을 가..
경기도 청소년 교통비 지원 안내 이번은 경기도 청소년 교통비 지원금에 대해 자세히 안내해 보도록 하겠습니다. 경기도는 많은 청소년들의 대중교통에 대한 비용 부담을 줄여주기 위해 다양한 지원정책을 지원 시행 하고 있습니다. 특히 교통비 지원은 학생들이 온전히 학업 및 활동에 집중할 수 있도록 도와주는 경제 지원 사업입니다. 이번기회에 교통비 지원정책을 잘 알고 해당 비용을 챙겨보도록 하세요 ● 목차 ▷ 신청대상 ▷ 지원금액 ▷ 신청기간 ▷ 준비사항 ▷ 신청절차 청소년 교통비 지원 안내 신청대상 해당 신청일을 기준으로 경기도에 현재 거주하는 만 13세 ∼ 23세 청소년이 대상이며 해당기간에 경기도의 대중교통을 이용하는 청소년이 대상입니다. (중고등뿐 아니라 만 23세 이하도 신청 가능함) ※ 신청자의 가능 생년월일 : 1999. 01. 0..
40대가 꼭 챙겨 먹어야 할 필수 영양제 10가지 40대가 되면 각종 영양분이 부족하고 몸에 증상으로 나타나게 됩니다 이러한 40대 이상 성인들에게 필수적으로 먹어야 하는 영양제는 각각 개인의 건강 수준에 따라 다를 수 있지만, 대부분 다음의 영양제등을 생각해 볼 수 있습니다. 다음 영양제는 40대이상의 일반적인 조언이지 각개인의 필요는 다를수 있기때문에 좀더 구체적인 사안은 의사나 약사등에게 구체적인 조언을 할것은 권유드립니다. 그럼 우리에게 필요한 필수 영양제 10가지를 지금부터 적어보도록 하겠습니다. ● 목차 ▷멀티비타민제 ▷오메가-3 ▷칼슘 ▷마그네슘 ▷유산균 ▷콜라겐 ▷Q10 ▷철분 멀티비타민 및 미네랄 복합제 하루 권장 영양소 섭취량을 음식물로 충족시키기란 여간 까다로운것이 아닙니다. 이에 각종 비타민과 미네랄을 같이 섭취할 수 있는 멀티비타..

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